好消息是,春天马上就要到了,是时候把冬天的毛衣收起来再放一年了。然而,坏消息是,寒冷的月份真的会对我们的身体造成伤害——从皮肤干燥开裂到关节疼痛僵硬。如果你需要一些真正的TLC来让你的身体重新运动起来,准备好穿上比基尼,我们就来拯救你!往下读三种让你的身体恢复健康的好方法,让你随时准备好去海滩!
免费的你的脚
如果你从夏天结束后就一直蜷缩在客厅里,从头到脚都裹得严严实实,是时候解放你的双脚了。不过,在你出门之前,他们可能需要一些爱!爱惜足疗的人一定会很高兴听到iPedicure在香港上市了。这种手术起源于德国,近年来在东欧流行起来。
这种脚和指甲治疗是由训练有素的专家使用机器轻轻锉掉坚硬的皮肤,使婴儿般柔软的脚长达三个月。这也是一种很好的方法来对抗一系列与脚有关的挑战,如开裂的脚跟和香港脚。清洁爱好者们一定会很高兴地听到,“我的完美身体”(My Perfect Body)团队向我们保证,这种治疗比普通的足疗更卫生、更清洁。“我的完美身体”是iPedicure在北京的独家经销商和培训中心。
所以,走到我的完美身体,让你的脚享受最新最好的足疗。
我的完美的身体
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失去了模糊
有没有注意到香港的季节变化是如何悄悄影响我们的?今天我们还在抱怨没有中央供暖系统,明天我们就打开了空调。泳装季节即将来临,这意味着要多露出一点皮肤。如果一想到泳衣你就头晕目眩,也许是时候预约一下脱毛专家多玛了。
多玛有超过20年的经验,为客户打蜡,让城市的皮肤为温暖的月份做好准备。她为自己提供卫生且(相对)无痛的蜡除服务而自豪,擅长巴西式蜡除和眉线穿线。我们请多玛分享两个夏天脱毛的小贴士。
1.时机就是一切。
“在垃圾旅行前两到三天打蜡。不要在露天或含氯的水中游泳,或者在脱毛后的24到48小时内不要暴露在阳光下。”
2.管理疙瘩
“通常情况下,脱毛后出现的小红疙瘩几天后就会消失。保持伤口的清洁,用冷敷,穿宽松的衣服,确保不要抠或挤肿块!”
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得到积极的
寒冷的月份对疼痛患者来说并不好,但积极活动可以缓解疼痛。OptionsPilates Studio的Joseph Halstead给出了一些建议。
如果我感到疼痛,我应该运动吗?
我们帮助很多慢性疼痛患者和受伤的人——我们非常习惯与那些面临健康挑战的人合作。我们的整形机是为行动不便的人设计的。如果你刚从受伤中走出来,或者因为错位而感到疼痛,普拉提改革器可以帮助你恢复。
当然,如果你因为严重的创伤而感到疼痛,这就不适用了——你应该先咨询你的医生。
我以前没试过普拉提;它是困难的吗?
现代普拉提适应你的需要,所以它是完美的初学者和那些面临挑战。随着你恢复的变化或健康水平的提高,你的锻炼方式也会不断发展。
如果我不好意思进来怎么办?
来试试我们的私人课程,了解我们的团队和我们的中心。你可以继续一对一的课程,或者你可以决定加入我们的小组课程。我们的中心非常谨慎;有很多人受到伤害,面临挑战。
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