Charissa Areington是香港的健康和健身营养教练,她每周都会给我们带来一份美味的食谱。食谱是根据nuz这是一种优质补充剂,旨在为身体提供平衡所需的维生素和矿物质。这个月,我们专注于早餐。它可能是一天中最重要的一餐,但它也可以简单而有营养,帮助提高我们的能量水平和大脑的警觉性,同时避免了那些匆忙的咖啡和牛角面包早上!其中一个例子就是黑巧克力樱桃浆果奶昔食谱。
关于奶昔
用Nuzest清洁精益蛋白质这是一种完全的蛋白质奶昔,为活力、修复、恢复和肌肉生长提供了基础。独特的豌豆蛋白配方是100%植物性的,低过敏原和极低的碳水化合物。它的制作过程和配料都很简单,含有所有九种必需氨基酸,而且它是铁的天然来源,美味且容易消化。它也是素食,无麸质,无乳制品,无大豆,无凝集素和非转基因!
成分
服务2
- 半熟的牛油果
- 一汤匙无糖可可粉
- 2份Nuzest干净瘦肉蛋白质丰富的巧克力
- 一汤匙切碎的山核桃
- 一茶匙香草精
- 一小撮盐
- 3个大的Medjool枣(预先浸泡)
- 1/3杯椰子奶油
- 一杯冰水
- 半杯冰冻碎樱桃
- 1茶匙亚麻籽粉
- 4个冰块
指令
- 把所有的原料混合在一起,直到顺滑。
- 倒入你的两个玻璃罐中,撒上一些芝麻和樱桃碎。
关于Charissa
查丽莎原本是南非人,在从新加坡搬到香港之前,她曾在几个国家生活过。作为一名在线健康和健康影响者、健身/营养教练,她喜欢随时随地分享健康和健康。尤其是在寻找那些不那么健康的食物的更健康的替代品时。
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