Charissa Areington是香港的健康和健身营养教练,她为我们带来美味和营养的食谱。食谱是根据nuz这是一种优质补充剂,旨在为身体提供平衡所需的维生素和矿物质。在这里,我们专注于早餐。它可能是一天中最重要的一餐,但它也可以简单而有营养,帮助提高我们的能量水平和大脑的警觉性,同时避免了那些匆忙的咖啡和牛角面包早上!这个绿色草莓奶昔食谱就是一个例子。
查丽莎有话要说
这是一款适合全家享用的早餐绿色奶昔。有了这杯奶昔,我决定在早上的日常饮食中多吃些绿色蔬菜。碱化绿色蔬菜的好组合当然还有好东西而且干净的精益蛋白质提供完整的蛋白质概况以及添加的营养素。
孩子们的好东西不仅为冰沙增添了额外的味道,而且由于它的超级食物属性,作为一种多功能复合维生素,还增加了额外的营养。Nuzest清洁瘦蛋白系列适合全家食用。
清洁精益蛋白质为活力、修复、恢复和肌肉生长提供了基石。它独特的配方适合所有的饮食和年龄,有八种美味的口味。
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食谱:绿色草莓冰沙
成分
服务2
- 一杯豌豆奶
- 1/2冰冻的香蕉
- 两大把菠菜
- 半杯冻豌豆
- 一汤匙南瓜子
- 1汤匙大麻籽
- 1份Nuzest光滑香草清洁瘦蛋白
- 2份最Nuzest的孩子好东西草莓
- 一茶匙杏仁黄油
- 3个切碎的新鲜草莓(做馅料)
- 5块冰
南瓜籽是蛋白质、铁、锌、锰、镁、磷、铜和钾的良好来源。
**大麻种子富含高质量的蛋白质,也是必需脂肪酸的重要来源。健康脂肪是儿童大脑发育的关键。
指令
将所有材料搅拌均匀,倒入玻璃杯中,在两层之间撒上一些新鲜草莓。
关于Charissa
查丽莎原本是南非人,在从新加坡搬到香港之前,她曾在几个国家生活过。作为一名在线健康和健康影响者、健身/营养教练,她喜欢随时随地分享健康和健康。
尤其是在寻找那些不那么健康的食物的更健康的替代品时。
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