在我们的常规专栏中,我们的产后专家梅林达·亨特(MELINDA HUNT)会回答有关婴儿、怀孕、育儿等常见问题。在这里,她讨论了梦的滋养——它是什么以及它如何帮助我们。
什么是“梦饲料”?
“梦喂”是著名婴儿专家、作家特蕾西·霍格在近20年前提出的概念。今天,它仍然是婴儿景观的重要组成部分-作为新父母你会经常听到这个术语!
那这臭名昭著的消息到底是怎么回事?简单地说,梦想喂养包括在深夜(通常是晚上10点到11点之间),在你睡觉之前喂你的宝宝。通常在晚上喂食后大约两到三小时内进行。
这样做的目的是把宝宝从睡梦中唤醒,轻轻地给她喂满母乳或奶瓶,希望能触发吸吮反射,这样她就能在半睡半醒的时候喝水!因为婴儿有很强的吸吮欲望,下巴下的一点点痒和一些热牛奶滴在她的嘴唇上可能就足以引起这种反射。
这样做的目的是为了延长你的小宝贝的睡眠时间,在下次喂食前给父母一个充足的睡眠。与这个方法相结合的是,最好保持房间尽可能的昏暗。记住,这不是和你的小甜心玩耍或互动的时间。如果需要的话,让他轻轻地打嗝,然后快速换尿布。同时保持背景中有隆隆作响的白噪音。重新调整襁褓,确保他很舒服!然后把他放回婴儿床。梦想饲料完成!
这对所有婴儿都有效吗?
现在,对一些婴儿来说,梦喂养根本不起作用。它们要么太困了,不想吃东西,要么醒得太多,然后发现很难重新入睡。它会扰乱一些婴儿的睡眠节奏,然后导致夜间多次醒来。你可能需要在几天内进行试验。有些父母认为最好是让宝宝自然入睡,而不给宝宝喂梦奶。
你可以在任何年龄开始给梦想喂养,只要它对你和宝宝有效就可以继续。在某些情况下,这是一个非常有用的工具,当你试图增加每天的卡路里摄入量时。
相反,从父母的角度来看,有些家庭可能更喜欢早点睡觉,而不是熬夜来进行梦想喂养。这真的是个人的选择;这取决于你——祝你好运!
关于Melinda产妇
梅林达产科是一个定制的产后护理和夜间护士服务。从喂养、安顿到基本的婴儿护理,梅琳达都能提供第一手经验和专业建议。
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本文首次刊登在《Expat Living》杂志2021年夏季刊上。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一个问题。