MindNLife的香港临床心理学家QURATULAIN ZAIDI博士研究了父母管教孩子的困境——社会倾向于通过打屁股来管教孩子的行为正常化——以及我们作为父母如何做得更好。
“生活中最大的责任和特权,莫过于养育下一代。”这句著名的卫生管理员C埃弗雷特·库普的话反映了我自己作为父母的坚定信念。(事实上,这是你访问我的网站时看到的第一件事!)
最近有人问我对打屁股的看法,这是我毫不含糊的:打屁股作为一种管教孩子的方式是不可取的!
研究成果
哈佛大学研究人员领导的一项新研究表明,打屁股会以类似于更严重形式的暴力的方式影响儿童的大脑发育。这项发表在《儿童发展》杂志上的研究建立在现有研究的基础上,这些研究表明,当曾经经历过虐待的儿童对威胁线索做出反应时,大脑某些区域的活动会增强。研究人员得出结论:“虽然我们可能不会将打屁股概念化为一种暴力形式,但就孩子大脑的反应而言,这与虐待并没有太大区别。”这与其说是类型的不同,不如说是严重程度的不同。”
身体上被击中往往是人们童年时期为数不多的强烈记忆之一。虽然体罚有时可以立即有效地阻止孩子的尴尬行为——例如大喊大叫、骂人或打另一个孩子——但体罚会产生负面影响,只有更好的方法让孩子听话了。我坚信,儿童应该受到保护,免受一切形式的身心暴力和虐待。更重要的是,在冲突解决中使用身体攻击对儿童来说并不是积极的行为模型。
其他研究表明,打屁股预示着以后的学业和健康问题。因此,儿童时期被打过的成年人平均死于癌症、心脏病和呼吸道疾病的年龄更小。打屁股还与后来的攻击性行为、反社会行为、焦虑和抑郁有关。例如,德克萨斯大学(University of Texas)的研究人员发现,儿童时期的体罚与成人时期的约会暴力之间存在相关性。
并不是每个孩子都受到同样的影响——如果暴露在潜在的逆境中,孩子们可以恢复过来。然而,最重要的信息是,体罚是一种风险,可能会增加青少年发展的潜在问题。
正常化的问题
显然,体罚会影响个人的情感、心理、关系、社会和身体健康。然而,即使面对所有这些研究,许多人也不认为打屁股是一种暴力形式。作为一名心理健康专家和为人父母的我,看到打屁股在许多社会和文化中被正常化为一种可接受的行为,最令我不安。这些是你可能会听到被父母打过的成年人反复说的话:“这是为了我们好”;“打屁股不会伤害任何人”;“我父母打了我屁股,我还好”。
对我来说,即使使用“打屁股”这个词,也会使打孩子的行为最小化并正常化。我明白另一种说法“虐待儿童”可能过于夸张,它暗示着一种由最恶毒、最高级别的恶意支撑的做法。然而,较弱的语言可能会产生一种不必要的效果,使使用暴力解决冲突似乎在某种程度上是合理的。这是不对的。
我们该怎么办?
我们都知道为人父母既困难又有压力;我是第一个举手说这是我一生中最具挑战性和最有价值的角色之一的人。孩子们没有手册,有时候你会觉得你做的每件事都是错的。然而,打屁股是一种惩罚,而且从长远来看,惩罚通常不会有效。对孩子施加基于恐惧的控制对他们是有害的。
毫无疑问,早期接触对后来的社会习惯至关重要。在很小的时候与成年人的关系就决定了我们如何学会与人相处。暴力和感知上的尊重在多大程度上进入这种关系是重要的。最好的方法是教孩子们健康的人际关系技巧,而不是诉诸于身体或情感威胁。
第一条:回应,不要回应
如果在某种情况下,你觉得需要某种纪律,给自己一些时间停下来反思。这样,你就可以对这种情况做出慎重的反应,而不是用身体上的方式做出反应。
一个关键的事情是要意识到你与孩子的互动模式。探索这些模式是否与过去相似,并反思与这些早期实例相关的情感强度;然后你就能看到你过去的反应如何不属于当前的情况,并有意识地选择如何做出不同的反应。认识到并放弃旧的模式可以帮助父母摆脱不正常的甚至是虐待的育儿互动。
#2破裂和修复
儿童精神病学家丹尼尔·J·西格尔和幼儿专家玛丽·哈策尔提出了“破裂和修复”的想法。理解这个概念可以帮助父母处理与孩子和青少年之间的冲突。
导致打屁股的冲突是父母和孩子之间依恋关系的破裂。重要的是,在这样的冲突之后,我们回去修复关系;这意味着一旦情绪平静下来,就回到孩子身边,以便重新审视发生的事情。
让孩子们分享他们的情绪反应是很重要的,父母通过确认这种情绪体验来同情他们,帮助他们理解和接受他们的情绪状态。反过来,这有助于父母和孩子培养对自己和他人的同理心和同情心,也恢复了亲子关系的情感亲密和安全。这样,当孩子感到不安的时候,父母就能成为他们安全可靠的后盾。根据我的经验,这比诉诸于身体虐待要有用和有价值得多。
所以,我们需要停止并管理我们的情绪状态,对情况做出反应,而不是对它做出反应,如果破裂发生了,确保有同理心的确认来修复。
就像我之前说的,养育孩子并不总是那么容易,但谁说过养育孩子是件容易的事呢?尽管有挑战,我们可以学会做得比诉诸于身体形式的纪律更好。
扎伊迪博士是一名在香港注册的英国临床心理学家,她在中环的私人诊所为个人、夫妻和家庭提供服务,并为多家非政府组织和国际公司担任心理健康顾问。
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本文首次发表于《旅居国外》杂志2021年夏季号。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一期。