如果你受到伤害,疾病或残疾的影响,物理治疗提供了一个极好的恢复计划,让你参与,专注和精力充沛。以下是治疗如何帮助你的身心感觉更健康、更快乐的方法。还有在香港哪里可以找到理疗师。
当你受伤、生病、残疾——或者只是讨厌的肌肉疼痛、姿势问题或酸痛时,你可能会忍不住躺在床上,吃蛋挞,看Netflix。但是停止!离开羽绒被,进入物理治疗的世界。通常与帮助患者在手术后恢复肌肉力量和活动能力有关,或者在从帕金森氏症或中风等疾病中恢复时,理疗师的魔力还不止于此。继续往下读,你会发现更多关于这种实践的内容。
什么是物理治疗?
物理疗法(也称为物理疗法)是一种以科学为基础的方法,通过身体接触、运动和设备来治愈疼痛,让你的身体部位恢复良好的工作状态。众所周知,物理疗法可以帮助治疗受伤和防止将来进一步受伤,但它还可以帮助治疗哮喘、背痛、姿势问题、骨折和脱位、盆底功能障碍、心脏病和囊性纤维化——甚至在准备体育赛事或分娩时也建议使用。这样的例子不胜枚举。你可以阅读更多的好处在这里.
重要的是,物理治疗的核心是患者参与自己的护理和参与治疗。基本上,你必须参与其中才能赢得比赛!
理疗技术有哪些?
物理治疗师可以提供一系列令人印象深刻的医疗技术。一些常见治疗方法包括运动,关节活动,肌肉加强和手工操作。针灸和水疗也越来越受欢迎。点击在这里来更详细地了解这些技术。理疗师将身体视为一个整体,而不是只关注受伤或疾病的个别方面。他们还会提出建议,以改善患者的整体健康状况;例如,这可能包括饮食和锻炼方面的建议。
理疗有助于康复;所以我不应该休息吗?
做的不错!当然,我们必须休息,让我们的身体愈合,如果我们感到不舒服。然而,过度放松可能弊大于利。修复组织会变得僵硬,导致肌肉变弱,增加再次受伤和疼痛的风险。
我应该从物理治疗中期待什么?
穿着舒适的衣服去参加第一次培训。同时,准备好回答问题,分享你的病史。当物理治疗师努力找出受伤和其他疾病的根本原因时,他们会首先深入研究你的健康和幸福,然后再开出最适合你的运动和练习。至少在康复的初始阶段,每周要进行三到四次理疗。是的,很多。但是有规律的运动可以促进血液循环;这反过来会加快你的休息时间。
在香港哪里可以接受物理治疗?多少钱?
在香港,物理治疗可在医院或诊所进行,但须受医疗机构的规管物理治疗师董事会.所有在香港执业的物理治疗师都必须向他们注册在这里.
成本不同.它的范围从每节港币50元公共机构的会诊费用,私人诊所的费用为1,000港元至1,900港元。虽然物理治疗师有时可能会使用专门的设备,但对于COVID-19,知道许多运动也可以安全地在家里进行是很有帮助的。和你的理疗师谈谈你的选择!
这篇文章是由Expat Living独立撰写的,不是赞助商——它只是提供信息,并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗,所以不应该依赖于特定的医疗建议。
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