想知道为什么你在努力减肥和保持健康吗?如果你的经历和许多男性一样,那么这可能是由于工作繁忙和工作之外繁忙的生活方式造成的。但你也需要问问自己,你处理问题的方式是否正确。茱莉亚罗曼,Hypoxi,解释了男性如何采取战略性的方法来减肥和健身。
“男性的体型比女性大,睾丸激素水平也比女性高,”茱莉亚说。这意味着他们通常会更强壮、更苗条。此外,男性的骨骼比女性更强壮。更大的框架意味着他们有相对更大的心脏和肺,这反过来对心血管运动有很大帮助。”
谈到减肥,茱莉亚说投入和产出是重要的,但体型也起着作用。她说:“区分哪些因素发挥更大的作用对确保成功和可持续的减肥很重要——能够塑造‘正确’的区域。”“许多男性的体型更像苹果型,脂肪储存在腰部、腹部和臀部。”
她敦促男人们在日程安排中挤出时间。她说:“在一个奉行‘努力工作,尽情玩乐’理念的城市,抽出时间保持身材可能是一项真正的挑战。”
茱莉亚强调,Hypoxi使用Vacunaut压力服进行的30分钟训练是获得正确身材的一种特别有效的方法。这套衣服在锻炼过程中对真皮层施加交替的压力,在你锻炼时促进腰部、腹部和臀部的血液循环。因此,腹部的脂肪酸比身体其他部位更容易代谢。她说:“Vacunaut通过一种独特的压缩和真空疗法的组合,以及适度的脂肪燃烧活动,针对不需要的脂肪沉积。”
想了解更多有关低氧治疗的信息,包括Vacunaut课程,请致电2537 6637或访问hypoxi.com.hk.
本文首次发表于《外籍生活》杂志2017年10月/ 11月号。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一个问题。
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