假期已经结束,是时候制定新年计划了。保持健康是你优先考虑的事情之一,但你无法面对去健身房的想法吗?继续往下读,看看来自飞行中心团队的一些很棒的旅行想法,这些想法鼓舞人心,令人兴奋,让你在今年不用跑步机就能塑形!
#1管理世界
说到新年决心,我们要么做大要么回家——没有什么比完成世界六大马拉松赛事之一更伟大的体育成就了。所以,穿上运动鞋,准备参加2019年11月3日举行的TCS纽约马拉松吧。这个备受喜爱的马拉松让你有机会从斯塔顿岛开始,穿过纽约的五个区和地标性桥梁,最后到达标志性的中央公园,让你有机会感受独特的大苹果氛围。如果参观纽约已经在你的遗愿清单上有一段时间了,还有什么比参加一生中的比赛更好的方式来实现它呢?
2 .伸展身体
如果你打算让2019年成为你最终从savasana中学习流瑜伽的一年,那么完全沉浸式瑜伽静修是实现这一点的方法。还有什么地方比它的发源地更适合学习这种古老的做法呢?喜马拉雅山的阿南达是一个水疗和健康度假胜地,专门从事传统瑜伽,以著名的比哈尔邦瑜伽学校为基础。远离垫子,阿南达位于宁静的喜马拉雅山麓,俯瞰附近的萨尔森林和蜿蜒的恒河,是一个完美的放松场所;同时,它的豪华客房、套房和私人别墅确保您有足够的时间在终极舒适中安静沉思。
攀登每一座山
雄伟的乞力马扎罗山(Mount Kilimanjaro)是坦桑尼亚最著名的地标,也是非洲最高的山峰,海拔5895米,令人眼花缭乱。这座休眠火山吸引着来自世界各地的登山者来到它的斜坡上,根据所选择的路线,攀登和下降需要5到9天的时间。乞力马扎罗山保存完好的本土野生动物与你在其他地方遇到的任何野生动物都不一样。然而,对于大多数登山者来说,真正的动力——以及冒着登山所带来的巨大体力消耗、恶劣气候和高原反应的原因——是他们在云层之上完成长途跋涉后所感受到的深刻成就感。
改正你的行为
如果你还在为节日期间的过度放纵而感到不适,那么在Kamalaya来一次豪华排毒可能正是医生所要求的。这家位于苏梅岛的休闲度假酒店拥有你需要的一切,可以帮助你净化思想、身体和灵魂,有结构化的课程,专业地平衡医学和整体疗法。美味健康的菜肴与一系列排毒治疗相结合,再加上您选择的其他健康活动,如户外瑜伽,或草药蒸汽洞穴会议,然后在跳水池中浸泡-您可以期待在停留后感到更明亮,更轻松,幸福地恢复活力。事实上,Kamalaya最大的挑战可能是不得不离开!
#5选择生活
“精选体验”将一系列身体、社交、智力和情感活动整合为一系列变革性的、为期一周的体验,在危地马拉、新西兰、冰岛和南非等全球各地举办。旨在挑战和推动人们走出舒适区,最终目标是参与者离开时比到达时更健康、更强壮、更快乐。离家更近一点的是,selected的“生活方式优化”项目在巴厘岛仓谷的一处私人物业举行,以专业运动员为主导的健身课程、有机菜单、体验式学习冒险和正念练习为特色。这里有水疗中心和放松课程,帮助你在一天结束时放松下来,住宿是在仅有的7座豪华私人别墅之一。
如果你正在决定2019年的旅行计划,请联系香港飞行中心的专家2830 2730,或参观flightcentre.com.hk.
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本文首次发表于2018/19年12月/1月出版的《外籍人士生活》杂志。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一期。