怀孕和生产对你的身体有巨大的影响,但在生产后恢复健身是有好处的,Julia Lohmann,董事总经理和高级教练HYPOXI,解释道。
HYPOXI如何帮助孕妇或刚刚分娩的妇女?
在分娩后,脂肪经常残留在问题部位,皮肤趋于松弛。创新的低氧方法是一种自然和温和的产后锻炼解决方案,有助于加强结缔组织和消除问题区域的脂肪沉积。它结合了交替压力和温和的运动来刺激新陈代谢,并针对怀孕后的身体塑形和皮肤紧致,压缩疗法来支持淋巴/血管系统,以及真空疗法。交替使用高压和低压有助于增加血液流向问题区域,并将液体、毒素和脂肪酸从该区域输送出去。
产后是否有一个“合适的时间”来恢复你的健身计划?
如果你在怀孕结束前一直做有规律的运动,并且你的生产过程很顺利,你可以在生产后不久做一些轻微的运动和伸展运动,但最好事先得到医生的批准。
如需更多信息和免费试用,请致电2537 6637或者去hypoxi.com.hk.
本文首次发表于《外籍生活》杂志2017年8月/ 9月号。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一个问题。