在室内呆了无数个小时后,这个城市的孩子们就会发脾气,屡获殊荣。戈登育儿的ODETTE UMALI分享了她关于如何管理孩子发脾气的专家建议。
在谷歌中输入“如何处理发脾气”,你会找到大约250万条搜索结果。这确实是一个令人困惑的问题。可以理解的是,这对孩子的父母来说也是一个非常重要的话题,尤其是第一次为人父母的父母——不管有没有全球大流行!试试这些行之有效的方法来帮助你控制孩子在家里发脾气。
1号之前
知道什么时候会发脾气。你可能会看到握紧的拳头,坚定的站立,凝视,跺脚等等。尝试以下策略中的任何一种或一种组合,找到最适合你的孩子的策略:
使用镇静技巧。活在当下,照顾你的孩子。靠近他们,走得低一点,保持眼神交流。给他们你全部的注意力,感同身受,用安慰的声音说话。
积极倾听并描述他们的感受。把孩子的感受用语言表达出来,比如,“你真的很喜欢那个玩具。”有时候,只要承认孩子的感受和需求就能阻止他们崩溃。
分散注意力,改变方向.对于非常小的孩子来说,这是可行的。当他开始发脾气时,你可以说:“我们去和狗玩吧。”不要过度控制或过度反应。打屁股或大喊大叫会适得其反。
# 2在
在这一点上,你的控制是有限的。确保你的孩子是安全的,不要伤害他人或损坏任何财产。试试下面这些生存技巧:
尽量保持冷静。如果你不能保持冷静,让另一个成年人在你离开的时候陪在孩子身边。不要试图和他们讲道理。这可能会使爆发更严重。
只关注你的孩子。在公共场合或他人面前发脾气会让人感到尴尬。但你优先考虑的是你的孩子。是一致的。一旦他们知道你会屈服于情绪爆发,这种情况很可能会再次发生。
是一致的用你的回应告诉别人(帮手,祖父母)跟随你的领导。
# 3后
仔细地、甚至是分析地评估一下这一事件。以下指南将有所帮助:
找出触发因素并围绕它进行管理。如果父母中的一个人离开家时发脾气,试着在他离开之前改变你的活动。或者,更早开始准备。
加强孩子交流感情的努力。当他们寻求帮助而不是爆发时,要承认他们。帮助他们标记自己的感受。如果你不给它命名,你就无法驯服它!
检查你是如何处理发脾气的.父母是关系中的成年人,应该是冷静、沉着和控制脾气的人。
高登亲子教育在香港举办家长效能课程(PET)。gordonparenting.com
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