香港是一个充满活力的地方,城市生活可以是忙碌的,这就是为什么找到正确的平衡是关键。我们参观了香港首屈一指的精品瑜伽工作室之一,Flo瑜伽,看看如何做到这一点!
关于Flo Yoga
Flo yoga由经验丰富的瑜伽老师ANN DA SILVA和KEIKI TO创立,是香港的圣地,在香港宝咸街提供3500平方英尺的瑜伽和冥想专用空间。
你会发现什么
Ann和Keiki将Flo瑜伽描述为集精品瑜伽工作室和专业瑜伽学院于一体。每天的瑜伽课程由经验丰富和充满激情的瑜伽老师领导,有各种各样的选择,从哈他瑜伽,流瑜伽和瑜伽轮到产前瑜伽,壁融合流,肌阴,瑜伽疗法和声音浴疗法等专业课程。
有了如此多样化的产品,来自各行各业的人出现在Flo瑜伽工作室也就不足为奇了。Ann和Keiki说:“根据时间的不同,你可能会看到会员是律师、教师、办公室主管、注重健康的家庭主妇、瑜伽老师或有抱负的瑜伽练习者。”
该工作室的另外两个亮点是正宗的瑜伽长城,用于瑜伽墙绳课程,以及香港首批石墨烯红外热瑜伽设施之一,提供治疗性的热瑜伽和温瑜伽课程。
与此同时,Flo瑜伽学院是美国瑜伽联盟的RYS(注册瑜伽学校),在瑜伽界闻名,为香港、中国大陆、台湾和海外培养了一些最好的瑜伽老师。他们中的许多人后来成为了工作室老板或瑜伽教练。
福禄的设施
#1三个小组教室,加上一个专门的冥想/声音治疗教室
#2香港首个石墨烯红外线热瑜伽
攀岩绳瑜伽的伟大瑜伽墙
一个安静而宁静的候机室
男更衣室和女更衣室,配有豪华的淋浴间、储物柜和梳妆台
蓬松的纯棉毛巾
达玛娜的环保、动物友好型法国洗漱用品
PureAir过滤系统,全程通风
一个专用的水分配系统与Everpure过滤和紫外线杀菌系统
每节课后进行UV和O3消毒
保持平衡
“我们相信,健康和美丽来自于思想、身体和精神之间的平衡,”Ann和Keiki说,“瑜伽是我们每个人都能达到这种内在和谐的关键。这是一个终生的旅程,我们开始通过练习体式(瑜伽姿势)来审视内心。”
通过这种方式,Flo瑜伽提供了外部和内部之间的联系——通过提供专业和鼓舞人心的瑜伽课程和培训,让每个练习者都能如愿以偿地成长。
“我们通过经验,通过我们自己的学习,通过我们的心来教学。我们不只是教体式,而是教瑜伽的一切,包括在垫子上和垫子下。”
2023年更新
工作室今年有几件令人兴奋的事情要做。三月,Ann和Keiki将欢迎Anjan Kundu大师加入教学团队。“安扬大师从6岁开始他的瑜伽之旅,他在印度各地的350多场瑜伽比赛中赢得了赞誉。自2007年以来,他一直在香港教授瑜伽和教师培训课程,并将在Flo领导小组和私人课程以及教师培训。”
此外,第二个瑜伽和冥想的神圣空间正在建设中,更多细节将在未来几个月公布。
Flo Yoga位于上环宝咸街68-74号兴隆商业大厦2楼(地铁上环A2出口2分钟车程)。
2366 9936| WhatsApp9444 1550|flo.yoga
本文首次发表于《旅居国外》杂志2023年春季刊。betvictro伟德体育现在就订阅这样你就不会错过任何一期。